10 tips för backpacking för vildmarksvandring

tips om backpacking
Tips för backpacking i vildmarken

Backpacking i vildmarken är kul

Att utforska vilda platser med hjälp av dina egna två ben ger dig den tid du behöver för att rensa huvudet och absorbera din omgivning med alla sinnen. Och med en förpackning som är fastspänd på ryggen full av det väsentliga, har du friheten att sätta läger praktiskt taget var som helst för att vila upp, grubla ner och sedan vakna på morgonen för att vandra ytterligare.

Men som alla värdefulla sysslor är backpacking i vildmarken inte utan sina utmaningar. Och om du aldrig har gjort det tidigare kan det verka lite skrämmande att leva ur ett paket i flera dagar och nätter.



[ Hur man överlever i vildmarksguiden ]



Men var säker, med rätt förberedelse, så gott som vem som helst med viljestyrka att göra det kan planera och genomföra en lyckad backpackingresa. Så om du har drömt om en episk vandring i vildmarken, använd följande tio tips för att komma igång.

1. Bryt in dina skor innan du åker

Ingenting kommer att förstöra en backpacking resa snabbare än ömma, uppblåsta fötter. Och inget kommer att förstöra dina fötter snabbare än stövlar som antingen inte passar rätt eller inte är tillräckligt inbrutna. Därför är det viktigt att du väljer dina vandringsskor med noggrannhet och ger dig gott om tid att bryta in dem innan du går på spåret.



Hur bryter du i skor?

Det är enkelt: Dra i dina stövlar, snör åt dem och börja gå. Använd samma strumpor som du planerar att vandra i. Ge dig själv minst två veckor att bära dina stövlar före din resa och bär dem ständigt - runt huset, till jobbet, till livsmedelsbutiken, och om möjligt, gå på några lätta vandringsleder nära till hemmet.

Syftet med denna inbrottsperiod är tvåfaldigt: Materialen i stövlarna börjar lossna och anpassas till dina fötters unika form och dina fötter kommer att anpassa sig till stövlarna. Var noga med att 'heta fläckar' eller blåsor som bildas - du behöver massor av skinn med dig för att skydda dessa områden medan du vandrar. Om du märker direkt att dina stövlar ger dig alltför mycket besvär, byt ut dem mot ett bättre passande par.



2. Håll dina fötter torra (eller inte)

Det finns två tankeskolor när det gäller vandringsskor: de gamla skolbackpackersna som föredrar traditionella vandringsstövlar över fotleden och de nya ultralätta backpackersna i skolan som helt hoppar över stövlar och väljer lätta löparskor.

Båda grupperna av backpackers har bra argument för debatt om stövlar kontra löparskor. Stövlar, även om de är tyngre, ger mer stabilitet över tuff terräng. Trail löparskor är mycket lättare än stövlar, vilket kraftigt minskar vandrarens totala energiansträngning. Men alla andra punkter åt sidan har en av de hetaste stridigheterna kring vandringsskor att göra med fukt.

De flesta moderna vandringsskor har en viss mängd vattentäthet. Trailskor är å andra sidan inte vattentäta alls.

president theodore roosevelt prestationer

Om du går med traditionella vattentäta vandringsskor är det viktigt att du vidtar försiktighetsåtgärder för att hålla fötterna torra. Det handlar om att ta bort dina stövlar för att korsa strömmar, bära damaskar när du vandrar i regnet och ta pauser för att låta fötterna lufta ut när du vandrar i varmt, svettigt väder.

Att marschera i klamiga våta stövlar är en av de snabbaste vägarna till en eländig vandringsupplevelse. Jag har hittat Moosejaw för att göra ett utmärkt vandringskänga det är hållbart, vattentätt och bekvämt.

Med löparskor måste du förbinda dig att ha och omfamna våta fötter. Du stänker genom bäcken, stöter genom regnet och torkar sedan bara av dina fötter på natten runt elden. Det fina med trail-löparskor är att även om de släpper in mycket fukt, andas de och torkar snabbt.

Många ultralätta vandrare tror att eftersom det är omöjligt att hålla fötterna riktigt torra, är de viktbesparingar som löparskor ger värt priset för enstaka svisa tår.

[ Hur man bygger en eld för alla situationer ]

Kom bara ihåg: Om du går med löparskor över vandringsstövlar måste du fortfarande bryta in dem och se till att de passar långt innan du åker till din resa.

3. Lämna de extra kläderna bakom för att lätta din belastning

När du precis har börjat är chansen att du tar med för mycket saker och ditt paket blir extremt tungt. Oroa dig inte, det är normalt. Men om du vill vandra snabbare, längre och med mindre kamp måste du göra allt du kan för att lätta din last.

Hardcore ultralätt backpackare, Andrew Skurka, som är känd för sina outlandishly långa vandringar, sammanfattar början backpackers dårskap kortfattat genom att säga 'I grund och botten packar du din rädsla.' Du tar med allt du tror att du behöver för att överleva, varav de flesta aldrig kommer att använda - det blir dödvikt.

Och vad är den största gärningsmannen i ditt paket?

Extra kläder.

Att verkligen veta vad man ska packa och vad man ska dike kommer bara med erfarenhet. Men även när du förbereder dig för din första resa kan du göra betydande viktbesparingar genom att noggrant redigera innehållet i ditt paket. Naturligtvis måste du ta hänsyn till årstiden, klimatet och väderprognosen och komma beredda med regnkläder och varma kläder om det behövs. Men du bör göra allt för att klippa så många onödiga och dubbletter som möjligt.

Extra byxor, skjortor och underkläder verkar vara bra att ta med, men det är stor chans att du börjar och avslutar din resa utan att ha bytt kläder. Oroa dig inte för att bli smutsig på spåret - det är en del av det roliga.

mörka fläckar vid förebyggande av ansiktet
Överpacka inte

4. Ladda ditt paket på rätt sätt

När du har sammanställt precis rätt mängd kläder och redskap är det dags att ladda upp det här paketet. Verkar lätt nog, men visste du att det finns rätt och fel sätt att ladda ditt paket?

Det handlar om att fördela vikt i ditt paket för att uppnå ett optimalt tyngdpunkt. När du vandrar med en ryggsäck lutar du dig naturligtvis framåt, vilket ger väskans vikt direkt över dina höfter. Att ladda din förpackning så att huvuddelen av vikten koncentreras till eller något över mitten av ryggen drar nytta av detta naturliga sätt att bära en last.

Så hur ska du uppnå den ideala viktfördelningen?

Du måste leka med vad som fungerar för din inställning, men använd dessa riktlinjer som utgångspunkt:

  • Botten av förpackningen - Sovsäck
  • Packpaket - Tyngre föremål som mat, vatten och matlagningsutrustning
  • Förpackningens överdel och sidor - Kläder, tält, regnutrustning och andra lätta eller komprimerbara föremål
  • Förpackningens lock - kartor, snacks, kamera och andra föremål som du behöver komma åt snabbt

[ Hur man väljer ett överlevnadstält ]

5. Lär dig hur du konfigurerar och använder din utrustning

När du gör dig redo för din backpackingresa, särskilt om den är din första, försök att eliminera allt gissningsarbete som rör din utrustning. Det innebär att du tar dig tid att lära dig att ställa in och använda all din utrustning innan du går ut i skogen.

På din första camping vill du inte fumla med ditt tält och ta reda på vilken stolpe som går vart eller inser att du har köpt fel typ av bränsle.

Dessutom är det bara roligt att leka med din utrustning hemma. Så fortsätt, geek om allt ditt strålkastare kan göra ... Testa det nya titanet spork på onsdagskvällens lasagne!

6. Håll dig organiserad och förberedd med en växellista

Backpacking är en redskapscentrerad aktivitet. När du går från din första resa till din andra, tredje, fjärde och därefter börjar du få en bra känsla för vad du behöver och inte behöver på spåret. Du börjar förstå vilken 'rädsla' du packar som vi diskuterade i tips # 3.

Men hur använder du denna erfarenhetsintjänade redskapsrelaterade insikt till din fördel?

Genom att hålla en uppdaterad och detaljerad detalj redskapslista .

När du packar för din resa, skriv bara ner alla föremål du tar med dig. Pennor och papper fungerar bra men Excel-kalkylblad kan också användas till bra nytta.

När du återvänder från din resa och börjar packa upp, gå igenom din redskapslista och notera alla föremål som du inte använde. Dessa oanvända föremål är saker som du bör överväga att lämna bakom på din nästa resa för att minska din förpackningsvikt.

Dessutom är det enkelt att ladda ditt paket snabbt och med lugn och ro att veta att du har allt du behöver för din nästa resa.

fiskarna symboler utforskas
Var beredd på vandring dag och natt

7. Köp begagnad backpackingutrustning för att spara pengar när du kommer igång

Vi har pratat en hel del om redskap hittills, och om du bara går in i backpacking ser du förmodligen att dessa prislappar läggs upp. Men sanningen är att du inte behöver spendera massor av pengar för att skaffa dig den utrustning du behöver för framgångsrik backpacking.

Fantastiska erbjudanden på backpackingutrustning av hög kvalitet kan hittas om du är villig att gräva lite. Om du har en stram budget kan prisbesparingarna vara väl värda ansträngningen. De främsta kandidaterna för begagnade ryggsäcksredskap är de mer hållbara föremålen på din lista som tält, lägerugnar, vandringsstavar och eventuellt ditt paket, men det är viktigt att ta dig tid att hitta ett paket som passar ordentligt.

Klassificerade webbplatser som Craigslist kan vara ett bra ställe att börja på. De klassificerade sektionerna på nätet backpacking forum är ännu bättre. Inte heller utesluta lokal garageförsäljning, speciellt om du bor i en stad med nära tillgång till backpackerspår. Om du bor nära en REI, se till att kolla in deras årliga garageförsäljningsevenemang när de säljer tillbaka returnerade och försiktigt använda föremål för skrikande fynd.

8. Träna dig så att du inte kommer att ge upp (eller kasta upp dig) på leden

Backpacking skiljer sig inte från någon annan form av fysisk träning som de flesta killar gör i sina normala liv. När annars spenderar du en hel dag på att gå upp och över kullar med tyngd på ryggen?

Om du är i relativt bra form kommer det antagligen att vara okej att du dyker upp på trailhead utan föregående träning. Men om du vill försäkra dig om att du får bästa möjliga upplevelse kommer även en liten mängd vandringsfokuserad träning långt.

Vilken typ av övningar ska du göra för att träna för backpacking?

Nästan allt som fungerar för dina ben och lungor.

På gymmet kommer trappsteg och elliptiska att få dina ben och lungor att fungera samtidigt. Uppstegningar i rutan tonar upp dessa glutes, hamstrings och quads och hjälper dig att förbereda dig för de uppförsbackar du kan stöta på på leden.

Ett annat fantastiskt sätt att träna för backpacking är att lägga lite vikt i ditt paket (sandsäckar fungerar bra) och vandra kullar. Om du inte har redo tillgång till kullar kan du söka efter trapporna i flera våningar. Gå upp och ner, lägg in så många reps som tiden tillåter.

tips för backpacking efter region
Planera backpackingresor efter region

9. Investera i en kvalitetshandbok för backpacking för din region

Dessa dagar finns det en enorm mängd information om de bästa spåren för flera dagars backpackingresor. Problemet är att det finns nästan för mycket information där ute och att välja ett spår för din första resa kan vara överväldigande.

Lösningen?

Få en ansedd backpacking guide bok för din stat eller region. Falcon guideböcker är några av de bästa där ute, och de har guider för nästan var som helst du vill vandra. Sedan, när du hittar ett spår i en guide bok , kan du använda internet för att ta reda på mer detaljer och aktuell information om området.

10. Välj en slinga eller en ut- och tillbaka-rutt för din första backpackingresa

När du har all nödvändig utrustning och vet hur du använder den är backpacking i sig enkel. Men när du först börjar finns det definitivt en inlärningskurva.

Så när det är dags att planera din första resa, börja i det lilla med ett spår som du känner dig säker på att du kan hantera. Vänta tills du har några helgresor under ditt bälte innan du försöker vandra genom Pacific Crest Trail.

[ Hur man bäst planerar en kanotcamping ]

När det gäller specifika spårtyper som är idealiska för nybörjare är slingor och spår av typ bak och bak idealiska. Med en looprutt parkerar du i grund och botten vid trailhead och vandrar sedan en stor loop genom vildmarken som tar dig tillbaka till trailhead.

En ut-och-tillbaka-rutt liknar, bara istället för att vandra en slinga vandrar du ett spår till en slutpunkt, vänder sedan och vandrar samma spår tillbaka. På det sättet behöver du inte oroa dig för att ordna en transfer och göra saken mer komplicerad än vad de behöver vara.

olika ögonfärger diagram

Även en enda natt backpacking resa kan vara en djupt givande upplevelse. När du växer i erfarenhet kan du klara av milen och spendera mer och mer tid i skogen. Om du håller saker enkelt att börja och ser till att dina stövlar är bra inbrutna, kommer du att vara framgångsrik vart du än går.

-
Denna artikel författades av Men's Culture specialkorrespondent, Niklas Isaac.