7 Kroppsspråkhack när du ger en presentation

man ger presentation

Förmedlar du det budskap du vill ha?

Vad du säger när du håller en presentation är viktigt. Men om du vill leverera något meningsfullt och minnesvärt är det viktigt att fokusera på ditt kroppsspråk också.



Många människor vet inte vad de ska göra med händerna, hur man ska stå eller vilka ansiktsuttryck de ska göra när de vänder sig till en publik.



Att använda fel gester kan ta bort din presentation. Omvänt kan användningen av de rätta göra det du säger kraftfullare.

Tänk på dessa 7 kroppsspråkstips nästa gång du presenterar. Gör justeringar efter behov, beroende på din unika situation.



1. Innan du börjar

Du gör intryck av det ögonblick som en publik ser dig, vilket inkluderar den tid som du spenderar på att förbereda sig när människor lämnar in i rummet.

hur agerar skorpioner när de är förälskade

Ibland kommer ingen att se dig gå över ditt manus eller sluka en snabb kopp Java med ett nervöst uttryck i ansiktet. Vid andra tillfällen kommer du dock att vara synlig.

Den goda nyheten är att det är lätt att få kontakt med några personer innan ditt samtal börjar och det kan öka ditt självförtroende .



Om du är på samma plats som allmänheten, få ögonkontakt och blinka ett stort leende. Både du och de kommer att känna sig mer bekväma.

2. Göra en entré

Har du varit i samtal där högtalare bluffar in i ett rum, tittar på deras anteckningar och fumlar några ögonblick innan de interagerar med publiken?

Stämningen tar en näsedyk, och alla tror att de kommer att bli uttråkad utan att vara.

Det är bättre att komma in i rummet med huvudet uppåt, som om du tittar genom ett fönster högre än ögonhöjd. Kasta ögonen över människors hav och le.

Även om du är nervös, agera som om du är säker och ditt beteende kommer att påverka din sinnesstämning. Tänk dig att du går in i en god väns hus på deras födelsedag och du är ivrig att presentera en bukett.

Om du är rädd när du intar din position framför publiken, tro att du känner varje person där, och de är bra vänner som stöder dig.

borttagningskräm för mörka fläckar för män

3. Inledning

Stå om möjligt inte bakom ett podium; detta gör att du ser defensiv ut och sätter en barriär mellan dig och din publik.

Stå i scenens mitt, framåt och lyft armarna upp från dina sidor, handflatorna upp till taket i två sekunder när du presenterar dig själv. Denna öppna gest hjälper andra att se dig som en ärlig, ödmjuk och vänlig person.

4. Hur man ska stå

Stå med benen isär snarare än så raka att knäna berör. Om du är spänd, ta ett djupt andetag in och släpp dina axlar när du andas ut.

Håll huvudet uppe och prata med publikens mittdel, men adressera då och då en separat del av allmänheten.

Du behöver inte följa en sekvens; bara vana att inkludera alla, utan att fokusera på individer. Att röra sig hindrar dig från att spänna upp och göra om alla gör att de känner sig delaktiga. Som en bonus värmer de dig och tycker att du tycker om det.

5. Handgester

Använd dina händer som beskrivande verktyg för att hjälpa dig att förmedla ditt meddelande. Att sprida båda händerna kan till exempel visa storlek eller tid och att hålla en hand i hjärtat visar vad du säger är djupgående.

Studier visar att detta kommer sannolikt att få din publik att hitta det du säger engagerande. Gör gester högre än din midja och rörelse intuitivt.

6. Ansiktsuttryck

Karismatiska ansiktsuttryck härrör från att känna vad du säger snarare än att bara recitera ett tal.

Tänk på vad dina ord betyder för dig och hur entusiastisk du är över ämnet du täcker. Att fokusera på din passion för ämnet hjälper dig också att känna dig lugn.

7. Slutar

Hur ett samtal slutar är nästan lika viktigt som början eftersom människor kommer ihåg ögonblicket. Var inte nervös; det här är din chans att lämna ett fantastiskt intryck.

Avsluta ditt samtal som det började, genom att le och använda en öppen handgest när du tackar människor för att lyssna. Bara den här gången, sträck ut dina händer till publiken när du uttrycker din tacksamhet för deras närvaro.

När du pratar framför en publik kommer de att uppskatta att du antar kroppsspråket för empowerment.

Med hjälp av tipsen kan du skapa en vänlig atmosfär, få publiken att gilla dig och lindra fjärilarna i magen.

vad betyder det att syntetisera idéer