Kan hypnos hjälpa till med ångest mot sexuella prestationer?

hypnos prestanda ångest

Män, intimitet och sexuell prestanda ångest

Är du en man som kämpar för att uppträda i sovrummet? Börja starkt men så småningom bli mjuk? Omvänt, har du haft problem med fasthet i början?



Om du svarade ja på något av ovanstående, vet att du inte är ensam. Enligt vissa forskning är erektil dysfunktion (ED) vanligt bland vissa åldersgrupper.



Som ett verktyg för att hantera undrar vissa män på naturliga metoder för att hjälpa till att leva upp saker. Exempel inkluderar anti-ångest te och mindfulness-baserade meditationer.

Men för våra ändamål ska vi utforska hypnos. Anledningen är enkel. En fråga som många killar har är: Kan hypnoterapi hjälpa till med ångest vid sexuell prestanda?



Innan jag ger dig svar är det viktigt att konstatera att vissa orsaker till ED är direkt relaterade till ett medicinskt problem. Även om jag inte kan lista dem alla, är vanliga orsaker kardiovaskulär sjukdom, viktproblem och högt blodtryck.

Därför är det kritisk att undersökas av din läkare för att utesluta potentiella medicinska orsaker.

är skorpion män romantiska

Ångest och intimitet

Uteslutande fysiologiska problem är det möjligt att problem kring prestanda relaterar till ångest. Specifikt talar jag om rädsla du kan ha för att glädja en partner bakom stängda dörrar.



Vilket leder oss tillbaka till den centrala frågan om hypnos.

Enligt forskning , har hypnos för sexuell ångest varit till hjälp för vissa människor. Men om du tror att detta tillvägagångssätt innebär hjärntvätt eller förvandla dig till något slags manligt odjur, tänk om.

Hypnos för sexuell ångest handlar om att skapa ett lugnt mentalt tillstånd så att du känner dig mer säker när du är hos en annan.

På detta sätt tränar du ditt undermedvetna att bli avslappnad och därigenom minska ångestens påverkan.

I sin renaste form talar vi om hypnoterapi för avkoppling. Vissa anser att detta är ett typ av erotisk hypnos men utan alla bifogade stereotyper.

Hypnos och prestationsfruktan

Att fungera som en kanal för ökad självkänsla, kan hypnoterapi för ångest hjälpa dig att visualisera dig själv på hälsosamma sätt. Beroende på hypnotisören används vissa bekräftelser för att underlätta processen.

Ett exempel kan vara: Min partner tycker att jag är attraktiv. Jag presterar starkt i sovrummet med min kompis.

Det som är bra med ångestfokuserad hypnos är att det fungerar bra som ett komplement till andra saker du kan göra för att lösa problemet.

Om din läkare har uppmuntrat dig att träna mer eller har ordinerat ett ED-läkemedel kan hypnoterapi vara en ytterligare resurs som du kan använda som en del av ett omfattande tillvägagångssätt.

Dessutom, hypnoterapi för ångest fungerar bra som ett komplement till olika former av rådgivning, inklusive kognitiv beteendeterapi.

Det viktigaste att tänka på när du letar efter hypnotiska tjänster kopplade till prestationsångest är detta: Hypnos är inte något någon gör mot dig. Istället är det en färdighet som du lär dig att skapa lugn och därmed öka nöjet.

Om du är en man som överväger hypnos för att hjälpa dig med sexuella ångestproblem, är det bäst att arbeta med en psykolog som är utbildad inom hypnoterapi.

Summing Things Up

Naturliga tillvägagångssätt för ångest fungerar bäst när de kombineras med traditionella metoder, utförda av din läkare eller psykiatriska rådgivare.

Tänk på att hypnoterapi inte i sig är 'terapi' utan istället ett terapiverktyg.

Om du letar efter mer information om de psykologiska orsakerna till ED och naturliga sätt att arbeta igenom, finns det en fantastisk bok som heter Coping with Erectile Dysfunction av Metz och McCarthy. Ser Amazon för pris.

Vem vet - med lite fokus på dig själv kan saker och ting se upp.