Kändisar som pratar om depression hjälper till att stoppa ryggstig

steve s
Steve Smith Sr

Män i allmänheten som pratar om sin depression hjälper andra killar, enligt experter

Nyligen delade den tidigare Panthers- och Ravens-mottagaren Steve Smith Sr. i en intervju med NFL idag att han kämpar med depression.

Tydligen har det pågått i flera år och har kommit så långt att det överväldigade honom under sin professionella fotbollskarriär. 'Jag har lärt mig genom timmar och timmar av rådgivning och lär mig fortfarande så mycket om striden jag kämpar inom,' avslöjade han.



När det gäller män och depression är det ett ämne som de flesta inte vill prata om. Det finns olika orsaker till detta, allt från långvariga stereotyper om vad det innebär att vara man till kulturella normer kopplade till manligt beteende.



BeCocabaretGourmet ville veta mer om män, depression och kändisar om deras psykiska utmaningar.

Uggla tatuering betydelse för killar

”Män har verkligen svårt att prata om sina känslor. En stor anledning till detta är för att de inte vill ses som svaga, säger John Lingner, en Chicago-baserad licensierad mentalvårdsrådgivare som arbetar med killar.



'Problemet är ju mindre de pratar om vad som händer inuti, desto mer sannolikt är det att de sjunker ner i en djupare depression', tillägger han.

De American Psychological Association delade i en Upfront-kolumn 2015 att cirka 9% av männen i USA kämpar med någon form av depression eller ångest. Men enligt Lingner är dessa siffror sannolikt högre.

”De flesta uppgifter vi har om humörrelaterade problem och män är baserade på självrapporter. Jag misstänker att dessa siffror är mycket högre eftersom killar vanligtvis inte avslöjar den typen av information för främlingar.



Tänk på det ett ögonblick. Om de redan har problem med att prata med någon som jag, hur tror du att de skulle känna sig för att slutföra en undersökning? ”

Manliga kändisar som offentliggörs

Det finns utrymme för hopp. Förutom NFL-stjärnan Steve Smith SR: s senaste avslöjande har andra män i allmänheten också börjat bli offentliga med sina berättelser.

I april i år Dwayne 'The Rock' Johnson delade i en intervju att hans depression blev så dålig att han började isolera. Han tillbringade också timmar med att gråta.

Hollywood-skådespelaren Ryan Reynolds avslöjade i maj att han en gång var det förlamad av ångest och att det har varit en livslång kamp.

Till sist, Skjutare stjärnan Ryan Phillippe har gått på rekord i ett antal intervjuer om hans personliga kamp med blues. År 2017 berättade han Kvinnors hälsa :

”Jag kämpar med depression. Men egentligen kan depression manifestera sig på tusen olika sätt beroende på vem det är. Jag tror inte att det finns någon anledning att inte prata om det. Vi kan hjälpa varandra att hantera och ge verktyg som vi lär oss på vägen. ”

jungfru kvinna och skorpion man i sängen

Hjälper det?

Så, hjälper det när kända killar blir offentliga med sina psykiska utmaningar? Enligt psykisk rådgivare Costa Provis är svaret ja.

”Det är extremt användbart när någon som en fotbollsspelare eller [manlig] kändis talar om dessa frågor. Genom att göra det gör de mycket för att bli av med de giftiga stigmarna om depression. I sin tur gör det det lättare för dem att öppna sig och i slutändan få det stöd de verkligen behöver. ”