Ryan Reynolds avslöjar att han en gång var förlamad av ångest

Trending News: Även män som spelar superhjältar, som Ryan Reynolds, har ångest

KORT VERSION

Ryan Reynolds öppnade sig på ett mycket uppriktigt sätt om sin livslånga kamp med ångest. Han avslöjade också hur han hanterar det.



LÅNG VERSION

En av de saker som vi försöker göra på den här bloggen är att humanisera psykiska utmaningar. Det är därför som en mega-watt-kändis talar om sina egna livskampar, vi försöker täcka över det.



Tja, det hände nyligen på ett stort sätt för att Ryan Reynolds gav en mycket uppriktig intervju till New York Times om hans kamp mot ångest.

koncentration lockar muskler fungerade

'Jag har ångest, jag har alltid haft ångest', sa Reynolds i profilen. 'Både i den lättsamma' Jag är orolig för den här 'typen av saker, och jag har varit i djupet av den mörkare änden av spektrumet, vilket inte är kul.'



Mer: Hur man får Ryan Reynolds stil

Skådespelaren gav intervjun som en del av ett bakgrundsstycke som NYT genomförde i inledningen till Deadpool 2 , som släpps i teatrarna 18 maj.

Det som är intressant är hur Reynolds avslöjade en sida av sig själv som få människor ser - och verkligen en avvikelse från hans karaktär i filmen som Wade.



Här är hur han karakteriserade livet tillbaka i 20-talet; en tid som han kallade ”oavhängig”. Enligt NYT-artikeln:

'Jag festade och försökte bara få mig att försvinna på något sätt', sa han. Han vaknade ofta mitt på natten, förlamad av ångest och plågade över sin framtid. Han kom igenom det genom självmedicinering, men efter att några vänner dog av överdoser tonade han festen långt ner. ”

Mer: Hur män förvärrar sin ångest

Reynolds, stjärnan i Deadpool, säger att han fortfarande upplever mycket tryck. På dagen för intervjun slutförde han redigeringar av filmen. Som sagt, erkänner han här och nu, han har gjort ett mycket bättre jobb med att hantera sina känslor.

”För det första, sa han, han gör många intervjuer i karaktär som Deadpool. Han använder också meditationen app Headspace . Och slutligen, den andra gången han går på scenen, vet han att ångesten kommer att lyftas, och sedan faller den välsignade lättnaden ner.

skorpion kvinna jungfru man

'När gardinen öppnas sätter jag på det här knähuvudet, och han tar slags över och går iväg igen när jag går av stället', sa han.

'Det är den stora självförsvarsmekanismen', fortsatte han. 'Jag tänker att om du ska hoppa från en klippa, kan du lika gärna flyga.'

På många sätt följer Reynolds inställning till ångesthantering grundläggande principer för acceptans och åtagandeterapi ( SPELA TEATER ). Dessutom verkar han göra alla rätt saker för att lugna sig själv.

Det är viktigt att notera att Reynolds inte är den enda mannen som har kommit ut och delat detaljer om deras psykiska kamp. Det var inte så länge sedan det skådespelaren Ryan Phillippe talade om hans kamp mot depression.

Dessutom, “ Stenen ”Dwayne Johnson avslöjade också personliga uppgifter om livslånga utmaningar med blues.

Fotokredit: Flickr