Unga män är ensamare än någonsin innan säger ny studie

ensam ung man

Trending News: Studien antyder att unga män kämpar med massiv ensamhet

En undersökning nyligen genomförd av YouGov visade att män kämpar för att skapa och upprätthålla vänskap. Kvinnor som deltog i undersökningen rapporterade att de hade problem med att få vänner också, men deras antal förmörkades av den utsträckning som män kämpade socialt.



12% av kvinnorna svarade att de inte hade några nära vänner. En svindlande 1 av 5 män sa detsamma. 24% av kvinnorna i studien sa att de saknade en bästa vän medan 32% av männen sa att de inte heller hade någon bästa kompis.

Utöver denna statistik var 44% av männen i studien sa att de kände sig ensamma hela tiden. Vad som gör dessa siffror så alarmerande är att ensamhet kan leda till en mängd sociala och psykiska problem. Dr Carla Marie Manly , en klinisk psykolog, delade att hennes erfarenhet är att människor som är ensamma 'lider av högre andel psykiska störningar inklusive ångest, depression och självmord.'

För att få ytterligare klarhet i frågan bad vi Bart Wolbers, chef för vetenskapsförfattare Alexfergus.com , om de fysiska och mentala problemen som kan uppstå som ett resultat av ensamhet. Han noterade att 'ensamhet är förknippad med flera kroniska sjukdomar som hjärtsjukdomar och diabetes.'



Wolbers fortsatte med att säga att 'du är dessutom mycket benägen att uppleva kroniskt förhöjda nivåer av stresshormon som kortisol och adrenalin. Kronisk överflödig inflammation - som är knuten till många moderna hälsotillstånd - blir också alltmer närvarande. ”

Relaterad: Bryter loss från sociala medier

Det är viktigt att notera att YouGovs resultat också föreslog att millennials är särskilt benägna att ensamhet. 3 av 10 årtusenden säger att de ofta eller alltid känner sig ensamma. 1 av 5 säger att de inte har några vänner alls.



gör fiskar och leor överens

Detta är förvånande med tanke på att millennials är den generation som populariserade sociala medier. Man skulle tro att det betydde att tusentals män är mer kopplade till sina kamrater, men så är det inte alltid.

TILL University of Pennsylvania studie hittade en orsakssamband mellan användning av sociala medier och depression. Ju mer 18-22-åringar använde sociala medier, desto mer upplevde de ångest och depression.

Så varför är män ensamma nu än någonsin tidigare?

Svaret på den frågan är förmodligen komplicerat, lika komplicerat som alla könsbaserade frågor. Men män kan helt enkelt vara mindre benägna att online-kommunikation som sina kvinnliga motsvarigheter. Det är där de flesta av våra sociala interaktioner sker idag.

Män tenderar att bilda sociala band lättare när interaktioner sker genom möten ansikte mot ansikte. Detta kan ske genom idrott, arbetsliv eller genom att helt enkelt skapa band genom att våra kamratgrupper växer upp.

Numera finns det färre möjligheter för män att bilda dessa ansikte mot ansikte-band. Det finns också trycket i vuxenlivet som kan göra det svårare för män att rita socialt.

Du blir fast i arbets- och familjeansvar, så mycket att du försummar att behålla de sociala banden från din ungdom.

Som vuxen man kan du helt enkelt inte få nya vänner så lätt som du kunde när du var yngre. Jag upplevde detta från första hand när jag tog min 3-åriga son till lekplatsen.

Han gick helt enkelt fram till en grupp pojkar på gunguppsättningen och sa: 'Jag gillar Transformers.' Gruppen pojkar fnissade och de spelade alla tillsammans hela eftermiddagen. Om jag bara kunde göra detsamma i den lokala baren.

utomhus humör natur depression

Hur kan ensamhetskrisen avvärjas eller minimeras?

Kanske tänker vi bara över saker. Att hitta vänner är kanske inte så svårt alls. Bart Wolbers verkar inte tro det.

Wolbers säger, ”unga män * måste inse * att de är i en perfekt position för att hantera problemet. Det största problemet med unga män är att de inte inser att de har all makt och kan lösa problemet ganska bra och snabbt. ”

channing tatum är bi

Han fortsätter med att säga ”som ung man är det ett mycket litet steg att gå med i ett nytt gym, flytta till en ny plats, starta ett nytt utbildningsprogram eller få ett nytt jobb.

Det finns i princip nästan ingen anledning till att du * inte * skulle kunna bygga nya sociala relationer och vänskap om du tänker på det. '

Ärligt talat, jag tror att det förenklar problemet. Att gå med i ett nytt gym eller få ett nytt jobb kan sätta dig inför nya människor, men det är ingen garanti för att du har de sociala färdigheter som krävs för att omvandla dessa nya ansikten till nya vänner.

Dr Carla Marie Manly pekar på teknik som lynchpin för bättre sociala interaktioner. Hon säger att ”ensamhetskrisen kan avvärjas genom att sträva efter att få kontakt med människor ansikte mot ansikte.

När vi ansluter oss till teknik mer än vi ansluter till andra människor kommer vi naturligtvis att känna oss ensamma. Detta skapar en ond cirkel där unga män (och många andra demografiska grupper) självisolerar sig omedvetet på grund av överanvändning av teknik. ”

Återigen märker jag att dessa lösningar verkar förenklade. Enligt min personliga erfarenhet fick jag stänga av datorn och prata med en verklig människa på jobbet hem från jobbet.

Allt jag sa var 'det regnar katter och hundar där ute.' Killen bredvid mig gav en kort huvudnick och lutade sig djupare in i sin egen smartphone.

Jag tänkte tillbaka på min 3-åriga son och hans framgång med att få vänner på lekplatsen. Han gillar Transformers och tydligen så gjorde de andra pojkarna som han pratade med. De delade ett gemensamt intresse som gjorde det möjligt för dem att känna sig bekväma med att interagera med varandra.

Det föll mig att gemensamma intressen kunde vara nyckeln till att få nya vuxna vänner. Om du kan gå med i en intressegrupp, även om den är online, kan det vara lättare att få vänner.

Genom att uttrycka dina egna intressen öppet inbjuder du andra människor att engagera sig med dig som har något gemensamt. Det leder till konversation och på lång sikt kan det leda till en bestående vänskap.

allt om Oxen man

Eller som Dr. Manly uttryckte det, 'detta kan bara göras med ansträngning - genom att skapa sociala grupper, gå med i befintliga grupper och göra problemet känt utan att skämmas.'

Kämpar du för att hitta vänner? Vad tror du är den största anledningen till att män har problem med att få kontakt med sina kamrater? Vi skulle gärna höra dina tankar och kommentarer.